♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはよう御座います(*´ω｀*)令和6年11月26日・火曜日・大安

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♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪12月21日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪12月28日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》
♪12月29日（日）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》紅白歌合戦

2024年11月26日

おはよう御座います(*´ω｀*)令和6年11月26日・火曜日・大安

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温16℃・湿度52%・雲り・風はかなり強い浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は18342歩でした。目標の15000歩は達成しました。健康効果的には、歩き過ぎかと思いますが歩くのが趣味だからしょうがない!今朝の健康管理血圧測定値は127/81です。室温が低いから高めですが、正常値ですので問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
https://kanouya.hamazo.tv/

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Posted by kanouya at 05:35│Comments(0) │健康ウォーキング
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