♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(U^ｪ^U)令和6年5月10日・金曜日・赤口

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♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪5月4日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪5月19日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》萬ライブ浜松南高校卒編
♪5月25日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2024年05月10日

おはようございます(U^ｪ^U)令和6年5月10日・金曜日・赤口

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、30分寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温21℃・湿度50%・晴れ・風はわずかにある浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は23℃です。寒からず、暑からずの良いお天気になりそうです。昨日の健康維持ウォーキング歩数は16103歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は12/79の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。昨日の夕食は久しぶりに《お好み焼き・遠州焼き》でした。美味しかったので、食べ過ぎた二郎です。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
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Posted by kanouya at 06:21│Comments(2) │健康・ダイエット・血圧測定│健康ウォーキング │食に関する話
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この記事へのコメント

遠州焼き、美味しそうですね。食べたいな！
太る心配が、、、大丈夫？、、、食いしん坊の三郎です。

Posted by yotayota at 2024年05月10日 09:11

yotayotaさん　昔ながらのお好み焼きは美味しいですね!
ついつい食べ過ぎてしまいます。粉物は肥ります。
頑張って散歩します。

Posted by kanouya at 2024年05月10日 10:40

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