› ♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪
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★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。

♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド
♪4月19日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ

♪4月26日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》
  

2025年04月26日

おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年4月26日・土曜日・先勝



おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温19℃・湿度48%・晴れ・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は16561歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は123/78の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
https://kanouya.hamazo.tv/  


    • Posted by kanouya at 05:42 │Comments(0) │健康ウォーキング

    2025年04月25日

    1円拾いました!



    本日散歩中に道端で1円玉を拾いました。法律的には、遺失物は警察に届けることが求められていますが、かえって迷惑になりますから、お隣の神社の賽銭箱に奉納しました。2礼2拍手1礼  


    • Posted by kanouya at 17:49 │Comments(0) │その他よろず話

    2025年04月25日

    おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年4月25日・金曜日・赤口



    おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温21℃・湿度65%・曇り・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は10234歩でした。午前中は用事があったので目標の15000歩は達成出来ませんでしたが、健康効果的には丁度良いかと思います。今朝の健康管理血圧測定値は122/79の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　#火の用心
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    • Posted by kanouya at 05:45 │Comments(0) │健康ウォーキング

    2025年04月24日

    おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年4月24日・木曜日・大安



    おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻より30分寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温22.5℃・湿度68%・曇り・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は10651歩でした。午前中は雨だったので目標の15000歩は達成出来ませんでしたが、健康効果的には丁度良いかと思います。今朝の健康管理血圧測定値は112/64の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　#火の用心
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    • Posted by kanouya at 05:43 │Comments(0) │健康ウォーキング

    2025年04月23日

    モイスチャー洗顔フォーム



    モイスチャー洗顔フォームが無くなったので“かみさん”に買って来てもらいました。脂ぎった《おやじ》には『モイスチャー』は“モウイイスチヤー”かもしれない(*^^*)  


    • Posted by kanouya at 18:33 │Comments(0) │その他よろず話

    2025年04月23日

    本日の家ランチです(*^^*)



    本日の家ランチは“かみさん”が遠鉄百貨店の中の『知久屋』さんで買って来てくれた『豚カツ』です。サラダ代わりに“かみさん”が漬けた『糠漬』も美味しくいただきました。午前中は雨だったのでウォーキングはお休みしたので、午後はカロリー消費に頑張って歩きましょう(*^^*)  


    • Posted by kanouya at 12:56 │Comments(0) │食に関する話

    2025年04月23日

    おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年4月23日・水曜日・仏滅



    おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温22.5℃・湿度64%・雨・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は20192歩でした。目標の15000歩は達成して、しかも20000歩を超えて満足です。同じ距離をバス代に換算すると1000円位になります(笑)今朝の健康管理血圧測定値は120/72の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　#火の用心
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    • Posted by kanouya at 05:40 │Comments(0) │健康ウォーキング

    2025年04月22日

    筍を沢山いただきました。



    今年は筍の裏年のようで、不作らしいです。スーパーはもとより、農家直売でも結構お高いです。筍大好き“オヤジ”としては、今年は沢山食べられないかな?と思っていた矢先に、昨日友人から大きな筍を沢山頂きました。ありがたいです。竹の旬と書いて筍を楽しみます(*^^*)  


    • Posted by kanouya at 17:30 │Comments(0) │食に関する話

    2025年04月22日

    暖かい心遣いに感謝!



    ネットで《ケナルパン》CDを買ったのですが、手書きのお礼文が添えてありました。暖かい心遣いに感謝です。今何処かのレコード会社では、（故）八代亜紀さんのベストアルバムにプライベート写真を付けて発売して、批判の声があがっていますが、大違いだ!  


    • Posted by kanouya at 07:46 │Comments(0) │音楽・映画・イベント

    2025年04月22日

    おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年4月22日・火曜日・先負



    おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温22.5℃・湿度58%・雲り・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は18972歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は119/78の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　#火の用心
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    • Posted by kanouya at 05:30 │Comments(0) │健康ウォーキング
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