♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはよう御座います(*´ω｀*)令和6年11月23日・土曜日・友引・勤労感謝の日

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★You Tube 動画　♪自宅スタジオ・鹿谷おやじロフトライブ　　♪なんでモールライブ　　愛犬wan階段落ちる事件

★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪11月16日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪11月17日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》浜松南高校卒編
♪11月23日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2024年11月23日

おはよう御座います(*´ω｀*)令和6年11月23日・土曜日・友引・勤労感謝の日

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻より１時間早い4時に起床しました。起床時のリビングの室温17.5℃・湿度60%・晴れ・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は15732歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は126/79の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。今日は朝7時から隣の《三社神社》のお掃除から始めて《新穀感謝祭》の準備と神事があります。片付けが終わったら、《佐鳴湖公園野外ステージライブ》に向かいます。忙しい一日に成りそうです!　それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
https://kanouya.hamazo.tv/

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Posted by kanouya at 04:35│Comments(0) │健康ウォーキング
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