♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはよう御座います(*´ω｀*)令和6年11月14日・木曜日・大安

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★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪11月16日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪11月17日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》浜松南高校卒編
♪11月23日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2024年11月14日

おはよう御座います(*´ω｀*)令和6年11月14日・木曜日・大安

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、ちょっと寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温21℃・湿度58%・雲り・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。　昨日の健康維持ウォーキング歩数は18364歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は114/72の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
https://kanouya.hamazo.tv/

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Posted by kanouya at 06:02│Comments(0) │健康ウォーキング
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