♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(U^ｪ^U)令和6年5月5日・水曜日・友引

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★You Tube 動画　♪自宅スタジオ・鹿谷おやじロフトライブ　　♪なんでモールライブ　　愛犬wan階段落ちる事件

★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪6月1日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪6月2日（日）13:00～プライベートウクレレ限定ライブ
♪6月22日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2024年06月05日

おはようございます(U^ｪ^U)令和6年5月5日・水曜日・友引

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温24℃・湿度60%・晴れ・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。今朝はアラームが鳴った時に『パソコンから煙りが出ていて、燃えている夢』をみていました。夢で良かった!　昨日の健康維持ウォーキング歩数は22050歩でした。目標の15000歩は達成して、しかも20000万歩を超えて満足です。健康効果的には、歩き過ぎでしょうけど、趣味だから仕方ないです。今朝の健康管理血圧測定値は119/75の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。この歳に成って薬を飲まないでも正常値を保てるのはありがたい事です。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
https://kanouya.hamazo.t　

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Posted by kanouya at 05:56│Comments(0) │健康・ダイエット・血圧測定│健康ウォーキング
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