♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪

  

今日の午後は、お天気が悪かったので、かみさんと買い物に行って来ました。ウォーキングの時は、今迄はニット帽子が多かったのですが、3月ですから、そろそろニット帽子はお休みしたいと思い、帽子売り場に行ってみたところ、気に入った《クロコダイル》の《カジュアル　ソフト帽子》が在りました。お値段的には3938円とやや高めでしたが、かみさんに欲しいけど、高いよね?と聞いたところ、あら!　高くないよ!　買えばと言うので、家計費で買ってもらいました。かみさんありがとうm(_ _)m
  

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻の6時に起床しました。起床時のリビングの室温15℃・湿度58%・雲り・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は10℃です。今日は太陽が出ないから、寒い一日になりそうです。季節の変わり目です。体調管理に気をつけましょう!　昨日の健康維持ウォーキング歩数は20254歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。歩き過ぎかもしれないけど、趣味だから仕方ない!　今朝の健康管理血圧測定値は118/74の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。　それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対