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★何時も内容の"ないような"私のブログにご訪問いただき深く感謝致します♪
★You Tube 動画 ♪自宅スタジオ・鹿谷おやじロフトライブ  ♪なんでモールライブ  愛犬wan階段落ちる事件
★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。

♪ライブ出演予定 Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド
♪4月6日(土)19:00~浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ

♪4月28日(土)9:00~浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

  

2024年04月27日

おはようございます(U^ェ^U)令和6年4月27日・土曜日・先負



おはようございます(*´ェ`*)今朝は、ちょっと寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温23℃・湿度62%・雲り・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は19365歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は127/75の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対 
https://kanouya.hamazo.tv/
  


  • 2024年04月26日

    おはようございます(U^ェ^U)令和6年4月26日・金曜日・友引



    おはようございます(*´ェ`*)今朝は、ちょっと寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温22、5℃・湿度56%・晴れ・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は26℃です。暑い日になりそうです。。体調管理に気をつけましょう! 昨日の健康維持ウォーキング歩数は20175歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は126/78の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対 
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  • 2024年04月25日

    おはようございます(U^ェ^U)令和6年4月25日・木曜日・先勝



    おはようございます(*´ェ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温22℃・湿度66%・晴れ・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は15267歩でした。朝は雨でしたが、目標の15000歩は達成出来て満足です。今朝の健康管理血圧測定値は126/76の正常値で問題なしです。この歳に成って薬を飲まずに正常値を保てるのは、ありがたい事です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対 
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  • 2024年04月24日

    おはようございます(U^ェ^U)令和6年4月24日・水曜日・赤口



    おはようございます(*´ェ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温22℃・湿度62%・雨・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は18854歩でした。目標の15000歩は達成出来て満足です。今朝の健康管理血圧測定値は118/73の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。この歳に成って薬を飲まずに正常値を保てるのは、ありがたい事です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対 
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  • 2024年04月23日

    おはようございます(U^ェ^U)令和6年4月23日・火曜日・大安



    おはようございます(*´ェ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温24℃・湿度60%・雲り・風はやや強い浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は20858歩でした。目標の15000歩は達成出来て満足です。今朝の健康管理血圧測定値は124/80の正常値で問題なしです。この歳に成って薬を飲まずに正常値を保てるのは、ありがたい事です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対 
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  • 2024年04月22日

    おはようございます(U^ェ^U)令和6年4月22日・月曜日・仏滅



    おはようございます(*´ェ`*)今朝は、30分寝坊して5時に起床しました。起床時のリビングの室温22℃・湿度62%・雲り・風はやや強い浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は15640歩でした。目標の15000歩は達成出来て満足です。今朝の健康管理血圧測定値は121/81の正常値で問題なしです。この歳に成って薬を飲まずに正常値を保てるのは、ありがたい事です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対 
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  • 2024年04月21日

    おはようございます(U^ェ^U)令和6年4月21日・日曜日・先負



    おはようございます(*´ェ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温24℃・湿度50%・雲り・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は20℃です。昨日より5℃下がります。寒暖差がありますから、体調管理に気をつけましょう。昨日の健康維持ウォーキング歩数は20462歩でした。目標の15000歩は達成出来て満足です。かみさんに言うと歩き過ぎと言われます。今朝の健康管理血圧測定値は110/69の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対 
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  • 2024年04月20日

    おはようございます(U^ェ^U)令和6年4月20日・土曜日・友引



    おはようございます(*´ェ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温22℃・湿度56%・晴れ・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は25℃です。暖かい一日になりそうです。むしろ歩くと暑いでしょう! 昨日の健康維持ウォーキング歩数は18536歩でした。目標の15000歩は達成出来て満足です。今朝の健康管理血圧測定値は114/69の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。沢山の筍を頂いたので、毎日楽しんでいます。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対 
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  • 2024年04月19日

    おはようございます(U^ェ^U)令和6年4月19日・金曜日・先負



    おはようございます(*´ェ`*)今朝は、ちょっと寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温20℃・湿度56%・晴れ・風はやや強い浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は26℃です。暖かい一日になりそうです。 昨日の健康維持ウォーキング歩数は10086歩でした。時間が無くて、目標の15000歩は達成出来ませんでしたが、健康効果的にはOKかと思います。今朝の健康管理血圧測定値は122/79の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対 
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  • 2024年04月18日

    おはようございます(U^ェ^U)令和6年4月18日・木曜日・赤口



    おはようございます(*´ェ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温23℃・湿度56%・雲り・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は21℃です。昨日より5℃下がります。寒暖差がありますから、体調管理に気をつけましょう! 昨日の健康維持ウォーキング歩数は16116でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は117/71の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。 それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対 
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