♪ギター大好きオヤジkanouyaと愛犬wan♪

おはようございます。何だか今にも雨が降りそうなお天気ですね。
このところ右腕の痛みが続いています。ギター弾き過ぎってわけでもなかろうが・・・
"腱鞘炎"か?懸賞には縁がないけどね(笑)
湿布を貼って、サポーターしておきます。  

おはようございます(;^_^wan
浜松市中区は、お天気予報通り朝から雨です。
ジョギングもwanの散歩も勿論中止です。
昨夜は宴会で、こんな食べてええんかい!と言うくらいガッツリ食べて呑みましたから、ウエイトが増えています。
腹筋運動ででカロリー消費します。
私も明日からの小型4連休なんで゛すが、何としても今日中に仕事を片づけなくては・・・この雨が邪魔くさいです。
  

おはようございます(;^_^wan
毎日恒例の体重測定と血圧測定です。
血圧はベストです。
体重は自己理想を0・6kgオーバーです。
雨も上がったようなので、一走りしてきます。
  

おはようございます。
今朝の体重測定では、予想通り昨夜の♪なんでモール『9周年パーティー』でガッツリ食べたので、体重が昨日より1.4kg増えています。


こんなお料理を沢山食べて、五目おにぎりも2個食べて豚汁も2杯飲んでビールと焼酎呑んで・・・当たり前か?
それでは、ジョギングでカロリー消費して来ます。
  

おはようございます(;^_^ka
今週も後半ですね！大して忙しい訳では無いが、色々やる事があって、毎日がハイスピードで通り過ぎて行きます。
さて！本日の血圧測定ですが…95／66です。至適血圧を遥かに下回っています。
良いのだろうか？
明日は2ヶ月に一度の診察日だから、先生に聞いてみます。