♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(*´ω｀*)令和6年9月10日・火曜日・先負

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♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪9月14日（土）18:20～浜松市中央区鹿谷町《三社神社大祭余興ライブ》
♪9月15日（日）18:20～浜松市中央区鹿谷町《三社神社大祭余興ライブ》
♪9月21日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪9月28日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2024年09月10日

おはようございます(*´ω｀*)令和6年9月10日・火曜日・先負

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は定刻の5時に起床しました。リビングの室温28℃・湿度78％・晴れ・風は穏やかな浜松市中区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は22735歩でした。連日で20000歩を超えました。まだまだ暑いですが、風は少し秋めいてきて若干歩き易くなりました。今朝の健康管理血圧測定値は114/72の正常値で問題無しです。　しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な『至適血圧』でたいへん良好です。それでは皆さん今日も《安全》に《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　#熱中症注意
https://kanouya.hamazo.tv

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Posted by kanouya at 05:41│Comments(0) │健康・ダイエット・血圧測定│健康ウォーキング
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