♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(ﾟωﾟ)令和3年1月15日・金曜日・先負

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★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪5月4日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪5月19日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》萬ライブ浜松南高校卒編
♪5月25日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2021年01月15日

おはようございます(ﾟωﾟ)令和3年1月15日・金曜日・先負

おはようございます(*^ω^)　起床時の室温13℃・湿度45%・晴れ・風は穏やかな浜松市中区鹿谷町です。今日は暖かくて良いです。明日は更に暖かく成るようですが、日曜日からまた寒く成るようですので、寒暖の差が激しいから、体調管理には気をつけましょう。今朝は愛犬wan は朝まで大人しく寝ていたので私もぐっすり8時間半寝られました(#^.^#)　昨日の健康ウォーキング歩数は2万歩を越えて満足です(*^^*)　昨日の夕食の揚げたて海老フライと豚カツが美味しかったσ(^_^;)?　かみさんありがとう!　今朝の健康管理の為の血圧測定値は117/72の正常血圧値です。しかも理想的な至適血圧でたいへん良好です。それでは皆さん今日も安全に元気に笑顔で楽しく過ごしましょう(^з^)-☆
Have a nice day!

タグ：愛犬のモーニングコール健康ウォーキング健康管理の為朝血圧測定至適血圧Have a nice day!

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