♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(ﾟωﾟ)令和2年8月23日.日曜日.大安

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★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪5月4日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪5月19日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》萬ライブ浜松南高校卒編
♪5月25日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2020年08月23日

おはようございます(ﾟωﾟ)令和2年8月23日.日曜日.大安

おはようございます(*^ω^)
エアコン24時間運転中の室温28℃・湿度63%です｡
お天気は曇り風は穏やかな浜松市中区鹿谷町です｡
今朝も愛犬wan のモーニングコールは無かったし、エアコンのおかげで、私もぐっすり9時間寝坊してしまいました(^o^;)
昨日の健康ウォーキングは､15317歩でした｡
暑かったけど目標は達成したので満足です(#^.^#)
今朝の健康管理の為の血圧測定値は､121/74の正常血圧値で良好です(*^ー^)ノ♪
それでは皆さん今日も《安全》に《元気》に《楽しく》過ごしましょう(^з^)-☆

タグ：健康ウォーキング健康管理朝血圧測定

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Posted by kanouya at 07:07│Comments(0) │愛犬『wan』│健康・ダイエット・血圧測定│健康ウォーキング
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