♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(ﾟωﾟ)令和2年3月8日.日曜日.先負

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★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪5月4日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪5月19日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》萬ライブ浜松南高校卒編
♪5月25日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2020年03月08日

おはようございます(ﾟωﾟ)令和2年3月8日.日曜日.先負

おはようございます(*^ω^)
起床時の室温16℃・湿度40%・雨・風は穏やかな浜松市中区鹿谷町です。
今朝は暖かいです！
今朝も愛犬wanは大人しく朝まで寝ていたけど、
昨夜はベットに入ったのが遅かったので、
睡眠時間は5時間ですので眠いです。
昨日のウォーキング歩数は、11504歩でした。
目標の15000歩は達成していないので残念です。
今朝の健康管理の為の血圧測定値は、
112/66の低めの正常血圧です。
これ以上低いと異常ですが、まあ良いでしょう！
それでは皆さん今日も手洗い・うがい・マスク着用して頑張りましょう(^з^)-☆

タグ：愛犬愛犬wan健康ウォーキング健康管理の為朝血圧測定手洗いうがいマスク着用

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Posted by kanouya at 06:14│Comments(0) │愛犬『wan』│健康・ダイエット・血圧測定│健康ウォーキング
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