♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:お蕎麦はヘルシー♪

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♪5月4日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪5月19日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》萬ライブ浜松南高校卒編
♪5月25日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2010年04月03日

お蕎麦はヘルシー♪

本日の昼食です。
お蕎麦が100gです。カロリーは355kcalですから、かなりヘルシーです。
大人の食事としては、ちょっと軽いですね。
でも良いんです。
今夜は、♪なんでモールの《のんべえライブ》だし、つまみやお酒を呑み食いしますから、
その分のカロリー枠を確保したわけです。
なにしろビール350ml１杯で150kcal前後ありますからね。
私みたいに何杯も呑むとそれだけで１食分以上のカロリーになりますから。

タグ：なんでモールヘルシーライブ蕎麦

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Posted by kanouya at 12:50│Comments(0) │食に関する話
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