› ♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪ › 2024年03月29日
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★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。

♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド
♪4月6日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ

♪4月28日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》
  

2024年03月29日

おはようございます(U^ｪ^U)令和6年3月29日・金曜日・先負






おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻より1時間寝坊して6時に起床しました。起床時のリビングの室温19℃・湿度70%・雨・風はかなり強い浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は22℃です。暖かい日になりそうですが、またもや雨ですね。昨日の健康維持ウォーキング歩数は、アクトシティ浜松の《森山良子コンサート》に往復歩いたので21285歩でした。かみさんは往復バスですが、私はバス代400円儲けました(笑)　今朝の健康管理血圧測定値は123の77正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
https://kanouya.hamazo.tv/  


    • Posted by kanouya at 06:29 │Comments(0) │健康ウォーキング │健康・ダイエット・血圧測定
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