› ♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪ › 2024年03月18日
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★You Tube 動画　♪自宅スタジオ・鹿谷おやじロフトライブ　　♪なんでモールライブ　　愛犬wan階段落ちる事件
★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。

♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド
♪4月6日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ

♪4月28日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》
  

2024年03月18日

おはようございます(U^ｪ^U)令和6年3月18日・月曜日・仏滅







おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温18℃・湿度50%・晴れ・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は15℃です。寒暖差がありますから、体調管理に気をつけましょう!　昨日の健康維持ウォーキング歩数は17715歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は116/79の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
https://kanouya.hamazo.tv/  


    • Posted by kanouya at 05:34 │Comments(0) │健康ウォーキング │健康・ダイエット・血圧測定
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