♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(U^ｪ^U)令和5年6月9日・金曜日・赤口

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★You Tube 動画　♪自宅スタジオ・鹿谷おやじロフトライブ　　♪なんでモールライブ　　愛犬wan階段落ちる事件

★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪5月4日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪5月19日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》萬ライブ浜松南高校卒編
♪5月25日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2023年06月09日

おはようございます(U^ｪ^U)令和5年6月9日・金曜日・赤口

おはようございます!　早いもので、愛犬wanが永眠してから1週間が経ちました。色々な片付けも終わり、気持ちも落ち着いて来たので、お休みしていたSNS投稿を再開します。とは言え毎朝愛犬wanネタばかりでしたので、ネタがありません!　昨日の健康ウォーキング歩数は18830歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は117/76のの正常値です。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。今朝の朝食は納豆ご飯・シーチキン・味噌汁で、元気出します。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対
https://kanouya.hamazo.tv/

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Posted by kanouya at 07:02│Comments(0) │健康・ダイエット・血圧測定│健康ウォーキング │食に関する話
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