♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年5月18日・日曜日・赤口

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★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪5月10日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》
♪5月17日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪5月18日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》浜松南高校卒編ライブ

2025年05月18日

おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年5月18日・日曜日・赤口

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、昨夜ライブで寝たのが遅かったので定刻より1時間30分寝坊して6時30分に起床しました。起床時のリビングの室温24℃・湿度74%・曇り・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は6705歩でした。お天気が悪かったので目標の15000歩は達成出来ませんでした。今朝の健康管理血圧測定値は117/72の正常値です。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　#火の用心
https://kanouya.hamazo.tv/

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Posted by kanouya at 06:48│Comments(0) │健康ウォーキング
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