♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはよう(^_^)/‾朝血圧《7月17日・日曜日》先負

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♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪5月4日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪5月19日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》萬ライブ浜松南高校卒編
♪5月25日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2016年07月17日

おはよう(^_^)/‾朝血圧《7月17日・日曜日》先負

おはようございます(^_^;wan
室温27℃・湿度70％・曇り・風穏やかな浜松市中区鹿谷町です。
気温の割には、湿度が高いのでムシムシします。
昨日はオヤジロフトで『森ほたる』に出演仲間とPM6時～PM9時まで、練習しました。
3時間カホンを叩くと腰が痛いです(笑)
晩酌が遅くて寝たのが3時間遅かったけど、今日は、草刈りとライブで忙しいので、早起きしました。
今朝の血圧測定値は111/69正常血圧（至適血圧）です。
BMI指数20.5で内臓脂肪が9.5と良好です。
それでは皆さん今日も笑顔で楽しく過ごしましょう(^_^;kanouya

タグ：曇り・風穏やかな浜松市中区鹿谷町です。湿度が高いので蒸し暑いです。森ほたる見にイベント朝血圧測定正常血圧（至適血圧）

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Posted by kanouya at 05:28│Comments(0) │健康・ダイエット・血圧測定│食に関する話│お酒.よろず話
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