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♪ライブ出演予定 Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド
2010年11月27日
ホットケーキ♪
おはようございます（；＾＿＾ｋａ
５時起床の予定にしたのですが・・・結局毎朝４時３０分に『トイレの神様』に会いに行くので、
やはり４時３０分起床にしました。
暗い中をジョギングで軽く汗をかきました。
本日の朝食です。普通散歩とかジョギングとかの後に食事の方が多いと思いますが、私は食事が先でその後ジョギングをします。
こうする事で、食後の血糖値の上昇を抑えます。
なにしろ・・・歳と共に血液検査の数値があれこれ上がりますから、毎度言っていますが、下がるのは稼ぎとオヤジの値打ちばかりです。
５時起床の予定にしたのですが・・・結局毎朝４時３０分に『トイレの神様』に会いに行くので、
やはり４時３０分起床にしました。
暗い中をジョギングで軽く汗をかきました。
本日の朝食です。普通散歩とかジョギングとかの後に食事の方が多いと思いますが、私は食事が先でその後ジョギングをします。
こうする事で、食後の血糖値の上昇を抑えます。
なにしろ・・・歳と共に血液検査の数値があれこれ上がりますから、毎度言っていますが、下がるのは稼ぎとオヤジの値打ちばかりです。
Posted by kanouya at 06:22│Comments(6)
│食に関する話
この記事へのコメント
おはよう！
いつも規則正しい生活なんですね。
今日は、お姫様ライブゲストされるんですね。
先週、土曜日行きました。
ちょっとマスターに預け物を！
貰ってくださいね。
いつも規則正しい生活なんですね。
今日は、お姫様ライブゲストされるんですね。
先週、土曜日行きました。
ちょっとマスターに預け物を！
貰ってくださいね。
Posted by キヨ
at 2010年11月27日 06:46
at 2010年11月27日 06:46キヨさん おはようございます（；＾＿＾ｋａ
規則正しいと言えば人聞きいいですが・・・
朝自然現象が規則正しく起こりますので・・・
最近は歳で新陳代謝が衰えたのでしょう。
６時間睡眠でも昼間眠くなりません。
天浜線フェスタの時撮ってもらったＤＶＤですね。
楽しみです。お友達に宜しくお伝え下さい。
規則正しいと言えば人聞きいいですが・・・
朝自然現象が規則正しく起こりますので・・・
最近は歳で新陳代謝が衰えたのでしょう。
６時間睡眠でも昼間眠くなりません。
天浜線フェスタの時撮ってもらったＤＶＤですね。
楽しみです。お友達に宜しくお伝え下さい。
Posted by kanouya at 2010年11月27日 07:48
at 2010年11月27日 07:48今朝の神様、ギブソン持ってましたか？
Posted by yotayota at 2010年11月27日 08:56
おはようございます。
いつもバランスのとれた食事と運動。
見習わなくては。
私なんか栄養のことはあまり考えず
目の前の物を適当に食べています。
ギターの活動もコンスタントに。
私も頑張ります。
いつもバランスのとれた食事と運動。
見習わなくては。
私なんか栄養のことはあまり考えず
目の前の物を適当に食べています。
ギターの活動もコンスタントに。
私も頑張ります。
Posted by ヨシスタジオなか園 at 2010年11月27日 09:32
yotayotaさん トイレの神様はギターは弾かないようです。
トイレの詰まりを取り除くスポイトは持っていました。（笑）
トイレの詰まりを取り除くスポイトは持っていました。（笑）
Posted by kanouya at 2010年11月27日 09:36
at 2010年11月27日 09:36ヨシスタジオなか園さん おはようございます。
いえいえ・・・何時も素晴らしい自作料理じゃないですか。
それこそ見習わなくては・・・
今夜も下手くそギターと歌をやってきます。
いえいえ・・・何時も素晴らしい自作料理じゃないですか。
それこそ見習わなくては・・・
今夜も下手くそギターと歌をやってきます。
Posted by kanouya at 2010年11月27日 10:08
at 2010年11月27日 10:08
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