♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:朝の行動パターン

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2010年09月07日

朝の行動パターン

おはようございます（；＾＿＾ｋａ

最近の朝の行動パターンはこのようになって来ています。
①４：４５起床→②トイレ（小）→③朝食＆ｗａｎの餌やり→④ｗａｎの散歩→⑤ジョギング→⑥トイレ（大）→⑦歯磨き→⑧シャワー→⑨前夜の食器洗い→⑩パソコン立ち上げ＆テレビＯＮ（コーヒーを飲みながら）
ここ迄で、１時間３０分以上かかる。
朝からエネルギー使っている気がします。
今日も暑い１日となりそうですね。
頑張っていきやしょう！

タグ：ジョギングパソコン愛犬散歩残暑

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Posted by kanouya at 06:46│Comments(6) │その他よろず話
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この記事へのコメント

おはようございます
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

朝の行動パターンは同じようです笑
4時半起床
トイレ（小）
散歩（45分）
朝ごはん作り＆お弁当作り
朝ごはん＆犬ごはん
歯磨き
ＰＣつける
ペン字をやる
ブログ更新
あら8時
笑
仕事仕事
です

これからもよろしくお願いします

Posted by GO at 2010年09月07日 07:53

すごい

早起きですね

わたし目覚ましがないと昼まで眠れそう
昨夜の雨で
今朝は少しだけ涼しいかな(*^_^*)

Posted by 更紗 at 2010年09月07日 07:58

GOさん　おはようございます(;^_^ka

コメントありがとうございます。
起床時間は私より上ですね。
なかなかやる事多くて朝の時間はすぐ経ってしまいますね。
今の季節と秋は良いのですが・・・寒い冬になったら、
4時台の起床はめげるかもしれないです・・・
こちらこそ今後とも宜しくです。

Posted by kanouya at 2010年09月07日 08:30

更紗さん　おはようございます(;^_^ka

そうですね!今のところ幾分涼しいでしょうかね。
私も寝たいのはやまやまですが・・・
丁度5時前辺りで、
起きざるをえない生理現象が起きますので・・・（笑）

Posted by kanouya at 2010年09月07日 08:34

kanouyaさんへ
　健康的で、理想的なパターン
　どうしても寝たい時には・・・「予備タンク」を増設しましょう。

Posted by yotayota at 2010年09月07日 10:45

yotayotaさん　前夜の就寝時間が問題です。
10時に寝れば約7時間寝られますが・・・
早くても11時になってしまうので、睡眠不足です。
予備タンクあれば良いね。でもタンクがいっぱいじゃなくても、
行きたくなるのは別の問題でしょう（笑）

Posted by kanouya at 2010年09月07日 11:05

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