♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年3月19日・水曜日・先負

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♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪4月19日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪4月26日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2025年03月19日

おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年3月19日・水曜日・先負

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻より45分寝坊して5時45分に起床しました。起床時のリビングの室温15℃・湿度52%・晴れ・風はやや強い浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は17889歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は126/74の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　#火の用心

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Posted by kanouya at 06:11│Comments(0) │健康ウォーキング
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