♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(U^ｪ^U)令和5年8月2日・水曜日・先負

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♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪5月10日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》
♪5月17日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪5月18日（日）14:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》浜松南高校卒編ライブ

2023年08月02日

おはようございます(U^ｪ^U)令和5年8月2日・水曜日・先負

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、5時に起床しました。エアコン運転をしていない現在の室温29℃・湿湿度70%・晴れているのに小雨・風は穏やかな浜松市中区鹿谷町です。日中の気温予報は33℃です。暑い一日に成ります。熱中症には十分注意しましょう。昨日の健康維持ウォーキング歩数は11355歩でした。目標の15000歩は達成出来ませんでしたが、健康効果的には丁度良いでしょう。今朝の健康管理血圧測定値は119/75の正常値です。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果のおかげかと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対
https://kanouya.hamazo.tv/

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Posted by kanouya at 05:40│Comments(0) │健康・ダイエット・血圧測定│健康ウォーキング
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