♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(ﾟωﾟ)令和2年2月22日.土曜日.大安

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★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪4月6日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪4月28日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2020年02月22日

おはようございます(ﾟωﾟ)令和2年2月22日.土曜日.大安

おはようございます(*^ω^)
起床時の室温16℃・湿度47%・曇り・風は弱い浜松市中区鹿谷町です。
今朝は暖かいです。
寒暖の差が大きいですので体調管理には気を付けましょう！
今朝も愛犬wan は大人しく朝まで寝てくれたので、
私もぐっすり8時間寝られました。
昨日のウォーキング歩数は、19200歩でした。
目標の15000歩は達成したので気分良いです(#^.^#)
今朝の健康管理の為の血圧測定値は、111/68の低めの正常血圧値です。
しかも理想的な至的血圧で良好です(*^^*)
それでは皆さん今日も元気に笑顔で楽しく過ごしましょう(^з^)-☆

タグ：愛犬健康ウオーキング健康管理の為朝血圧測定至適血圧

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