♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:カインズブランド《ハンドグリップ》148円

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2018年05月31日

カインズブランド《ハンドグリップ》148円

毎日の散歩の時にコキコキやっている《ハンドグリップ》が壊れました!
見た目は抜けただけに見えますが、プラスチックの軸にヒビが入っています。
早速カインズホームでシンプルなタイプを買ってきました。
これなら壊れるこ事もなさそうです。
ネットに下記のようなハンドグリップをやる事で血圧が下がる仕組みが出ていました。

ハンドグリップの挙げられる効果は、血圧の低下です。
近年血圧改善法としてハンドグリップ法という使い方がカナダの医師によって考案されたそうです。
この血圧が下がるメカニズムとしては、ハンドグリップを握ることで、
血管を圧迫し、血流が低下します。
この時はもちろん血管が圧迫されるため血圧は上がります。
しかしながら、ハンドグリップを放し、握力を緩めることによって、
血流が戻り、一酸化窒素が分泌されます。
この一酸化窒素が全身の血管をリラックスさせ、血管を拡張することで、
血圧が低下するといった使い方が報告されています。
このように、ハンドグリップは、血圧を下げる使い方としても効果が期待できます。
だそうです(^^♪

タグ：ハンドグリップ血圧低下効果

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Posted by kanouya at 18:21│Comments(0) │健康・ダイエット・血圧測定│健康ウォーキング
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