おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年1月31日・金曜日・先負

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、アラーム音に気が付かず１時間寝坊して6時に起床しました。起床時のリビングの室温11℃・湿度45%・晴れ・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は10℃です。昨日よりは2℃上がるようですが、寒い一日には変わりません。体調管理に気をつけましょう!　昨日の健康維持ウォーキング歩数は17707歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は129/79の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
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