おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年1月29日・水曜日・先勝

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、ちょっと寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温14℃・湿度55%・晴れ・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は9℃です。寒い一日になりそうです。暖かくして体調管理に気をつけましょう!　昨日の健康維持ウォーキング歩数は14600歩でした。ほぼ目標の15000歩で満足です。今朝の健康管理血圧測定値は127/76の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。昨夜は蟹・きりたんぽ鍋でした。ちょっと呑み過ぎたジローでした。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
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