おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年3月22日・土曜日・赤口

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻より30分早く4時30分に起床しました。起床時のリビングの室16℃・湿度55%・晴れ・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は12222歩でした。目標の15000歩は達成出来ませんでしたが、健康効果的にはOKかと思います。今朝の健康管理血圧測定値は122/76の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#家内安全　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　#火の用心
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