おはよう御座います(*´ω｀*)令和6年12月13日・金曜日・大安

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温13℃・湿度45%・雲り・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は10779歩でした。目標の15000歩は達成出来ませんでしたが、健康効果的にはOKかと思います。今朝の健康管理血圧測定値は124/75の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
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