おはよう御座います(*´ω｀*)令和7年5月17日・土曜日・大安

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻より30分寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温24℃・湿度60%・雨・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は20620歩でした。目標の15000歩は達成して、しかも20000歩を超えて満足です。健康効果的には歩き過ぎかと思いますが、趣味だから仕方ないですね!今朝の健康管理血圧測定値は110/68の正常値です。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　#火の用心
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