♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(U^ｪ^U)令和3年11月30日・火曜日・大安

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♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪4月6日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪4月28日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2021年11月30日

おはようございます(U^ｪ^U)令和3年11月30日・火曜日・大安

おはようございます(*^_^*)　今朝は愛犬wanの腹減ったモーニングコールは無かったので、5時に自主起床しました。起床時の室温14℃・湿度55%・曇り・風は穏やかな浜松市中区鹿谷町です。今朝もエアコンさんに働いてもらいます。昨日の健康ウオーキング歩数は、目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理の血圧測定値は116/70の正常値です。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。これも毎日のウオーキングと大さじ一杯の黒酢のお陰かと思います。それでは皆さん今日も《安全》に《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)『笑門来福』

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Posted by kanouya at 05:40│Comments(0) │愛犬『wan』│健康・ダイエット・血圧測定│健康ウォーキング
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