♪ギター&ウクレレ弾き語りオヤジkanouya♪:おはようございます(ﾟωﾟ)令和2年11月28日.土曜日.大安

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★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定　Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド

♪4月6日（土）19:00～浜松市中央区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪4月28日（土）9:00～浜松市中央区佐鳴湖西岸野外ステージ《佐鳴湖おやじバンドライブ》

2020年11月28日

おはようございます(ﾟωﾟ)令和2年11月28日.土曜日.大安

おはようございます(*^ω^)
今朝は愛犬wan のモーニングコールは無かったので、
ぐっすり8時間寝て5時起床しました。
室温は19℃・湿度43%・晴れ・風はやや強い、
浜松市中区鹿谷町です。
昨日の健康ウォーキング歩数は、
18865歩でした。
目標の15000歩は達成して満足です(#^.^#)
今朝の健康管理の為の血圧測定値は、
125/73の正常血圧値で良好です(*^^*)
今日は《佐鳴湖西岸屋外ステージ》で、
仲間と1日中ライブをやります。
風が強いのが心配ですが、
3密が無いから安心です(*^￢^*)
それでは皆さん今日も安全に元気に笑顔で、
楽しく過ごしましょう(^з^)-☆

タグ：愛犬のモーニングコール健康ウォーキング健康管理朝血圧測定3密を避ける

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Posted by kanouya at 05:28│Comments(0) │愛犬『wan』│健康・ダイエット・血圧測定│健康ウォーキング
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