♪ギター大好きオヤジkanouyaと愛犬wan♪

おはようございます(*^ω^)
エアコン24時間運転中の室温28℃・湿度60%・晴れ・風は穏やかな浜松市中区鹿谷町です｡
今朝も愛犬wan のモーニングコールは無かったし、エアコンのおかげでぐっすり8時間寝られました(#^.^#)
先程トイレに行ったら、すでに30℃を越えて居ました！Σ(×_×;)!
昨日の健康ウォーキングは､16907歩でした。
目標は達成しましたが、こう暑いとこれ以上は止めたほうが、《年寄のひやむぎ》もとい《年寄の冷水》に成りますからね！
今朝の健康管理の為の血圧測定値は､116/73の正常血圧値です｡
しかも理想的な至的血圧で良好です(#^.^#)
今日の熱中症指数は“危険”になっていますから、
十分気をつけましょう。
それでは皆さん今日も安全に元気に楽しく過ごしましょう(^з^)-☆73&88