♪ギター大好きオヤジkanouyaと愛犬wan♪:おはようございます(ﾟωﾟ)令和2年2月19日.水曜日.友引

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★何時も内容の"ないような"私のブログにご訪問いただき深く感謝致します♪

★You Tube 動画　♪なんでモールライブ（友酔）　　wanちゃん階段落ちる事件

★下手くそですが、フォークソングのギター弾き語りやってます。♪ライブ出演予定　Kanouya&かきのたね。

♪2月1日（土）19:00～浜松市中区上島町ライブカフェ《なんでモール》のんべえライブ
♪2月3日（月）19:00～湖西市新居町《民宿望洋荘》森のくま音楽会
♪2月16日（日）鹿谷オヤジロフト《プライベートライブ》
♪2月22日（土）13:00～浜松市中区高町IGUZIONE Café《吉田拓郎・かぐや姫DAY》

2020年02月19日

おはようございます(ﾟωﾟ)令和2年2月19日.水曜日.友引

おはようございます(*^ω^)
起床時の室温12℃・湿度40%・晴れ・風は少しある浜松市中区鹿谷町です。
朝はチョット冷えているけど、日中は昨日より4℃上がるようです。
寒暖差が大きいですので体調管理に留意しましょう！
今朝も愛犬wan は大人しく朝まで寝ていたので私もぐっすり8時間寝られました(#^.^#)
昨日のウォーキング歩数は、18465歩でした。
目標の15000歩はクリアーしたので満足です(*^^*)
今朝の健康管理の為の血圧測定値は、129/82の少し高めの正常血圧値です。
それでは皆さん今日も元気に笑顔で楽しく過ごしましょう(^з^)-☆

タグ：愛犬健康ウオーキング健康管理の為朝血圧測定

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Posted by kanouya at 06:02│Comments(0) │愛犬『wan』│ジョギング&マラソン大会&ウオーキング&自転車│健康・ダイエット・血圧測定
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