おはようございます(U^ｪ^U)令和6年5月8日・土曜日・先勝

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温25℃・湿度58%・晴れ・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。昨日の健康維持ウォーキング歩数は11808歩でした。目標の15000歩は達成出来ませんでしたが、健康効果的にはOKでしょう!　今朝の健康管理血圧測定値は113/70の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。この歳に成って薬を飲まないでも正常値を保てるのはありがたい事です。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対　
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