おはようございます(U^ｪ^U)令和5年8月2日・水曜日・先負

おはようございます(*´ｪ`*)今朝は、5時に起床しました。エアコン運転をしていない現在の室温29℃・湿湿度70%・晴れているのに小雨・風は穏やかな浜松市中区鹿谷町です。日中の気温予報は33℃です。暑い一日に成ります。熱中症には十分注意しましょう。昨日の健康維持ウォーキング歩数は11355歩でした。目標の15000歩は達成出来ませんでしたが、健康効果的には丁度良いでしょう。今朝の健康管理血圧測定値は119/75の正常値です。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果のおかげかと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)　#笑門来福　#身体健康　#交通安全　#世界平和　#戦争反対
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