おはようございます(U^ｪ^U)令和3年12月1日・水曜日・赤口

おはようございます(*^_^*)　今朝は愛犬wanの腹減ったモーニングコールは無かったので、5時30分にちょっと寝坊して起床しました。室温20℃・湿度65%・曇り・風はややある浜松市中区鹿谷町です。今朝はとても暖かいです。12月とは思えないですが、明日はまた冷えるようですから、寒暖差が大きいから体調管理に注意しましょう!　昨日の健康ウオーキング歩数は17497歩でした。目標達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は115/73の正常値です。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。これも毎日の散歩と大さじ一杯の黒酢の効果かと思います。それでは皆さん今日も《安全》に《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ｪ`*)『笑門来福』