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2018年05月23日
おはようございます('ω')《5月23日・水曜日》赤口
おはようございます('ω')wan
室温24℃・湿度47%・晴れ・風穏やかな浜松市中区鹿谷町です。
今朝の愛犬wanのトイレコールは3時40分でした。チョット早いですけど、即『大・小』しました。
wanは直ぐ二度寝していますが、
私は既にこの時点で6時間30分睡眠していますので、
そのまま起きました。
今朝の健康管理の為の血圧測定値は125/81の正常血圧です。脈拍も60ですので良好です。
今朝のネットニュースで、サバ水煮缶で生活習慣病に打ち克つ！医師もおすすめ!
と言う記事が出ていました。
サバは動脈硬化の予防につながるEPA、DHAを多く含んでいるので、医師のお墨付き。
しかも缶詰ならば骨まで食べられ、100均でも売っていて値段もかなりリーズナブルだ。
お勧めです!
それでは皆さん今日も笑顔で楽しく過ごしましょう(^^;
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