♪ギター大好きオヤジkanouyaと愛犬wan♪

お医者さんから、朝昼晩の血圧測定を指示されています。
今夜の血圧測定結果は『至適血圧』の範囲でベストです。
今は、降圧剤のアムロジピンOD 5mgを朝1錠飲んでますが、塩分を極力減らす食生活に切り替えていますから、上手くいけば薬も飲まなくて良いようになるかも・・・その時はクスリと笑おう!（笑）

  

この英国の少女は8歳なんだって。なんでこんなに上手いんだ!

  

今夜の♪なんでモールは、本来であれば火曜日ですので、萬ライブのはずですが、たまたまエントリーが無かったのであろう、『飛び入りライブ』になってます。
『飛入りライブ』とは、1～2曲を披露したい方、アピールしたい方、楽しみたい方etc...　唄だけでもOK！

♪1月31日（火） 8：00ｐｍ～ 歓迎！飛入りライヴ 出演者募集！

♪なんでモールライブは「ライブセット」をご注文いただいております。（出演者含む）
「ライブセット」とは、１ドリンク＋チャーム　￥1000（税込）

私も行きたいが・・・月末のディスクワークがあるのでチョイト無理だろう。  

おはようございます(;^_^ka
1月も今日で終わりですね。
ついこの間お正月だったような気がしますが、1ヶ月経つのが早いです。
今日は月末で仕事が忙しいぞ!
例年になく業績の悪い1月でした。
景気の悪いのを人のせいにしても始まらない・・・自分の努力が足りないのだと戒めて今日も頑張ろう!  

今夜は『牡蠣の炊き込みご飯』でした。
若干『牡蠣』を探すのに苦労はしましたが・・・（笑）

ベーコンとジャガイモのチーズ焼きと天婦羅のおかずでした。
チョイト・・・ハイカロリーでした。
明日も寒そうだけど、早朝ジョギングを頑張らねばと、自分に言い聞かせています。