★下手くそですが、フォークソングのギター&ウクレレ弾き語りやってます。
♪ライブ出演予定 Kanouyaソロ/鹿谷おっちゃんず/佐鳴湖おやじバンド
2024年03月19日
おはようございます(U^ェ^U)令和6年3月19日・火曜日・大安
おはようございます(*´ェ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温14℃・湿度56%・雲り・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は13℃です。少し寒い一日になりそうです。体調管理に気をつけましょう! 昨日の健康維持ウォーキング歩数は20580歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。かみさんには、歩き過ぎと言われます。今朝の健康管理血圧測定値は107/72の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対
https://kanouya.hamazo.tv/
2024年03月18日
おはようございます(U^ェ^U)令和6年3月18日・月曜日・仏滅
おはようございます(*´ェ`*)今朝は、定刻の5時に起床しました。起床時のリビングの室温18℃・湿度50%・晴れ・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は15℃です。寒暖差がありますから、体調管理に気をつけましょう! 昨日の健康維持ウォーキング歩数は17715歩でした。目標の15000歩は達成して満足です。今朝の健康管理血圧測定値は116/79の正常値で問題なしです。しかも血圧が関係して起こる病気になり難い理想的な至適血圧でたいへん良好です。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対
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2024年03月17日
今日は♪ライブカフェ《なんでモール》でライブでした!
今日は隔月開催の♪なんでモール萬ライブ浜松南高校卒編でした! お客様の真田ご夫妻の奥様が、素敵な写真を撮ってくれました。ありがとうございます!私の演奏曲目です。
①ギターを鳴らせ(Dハープ)
②そんな人ちがい(Cハープ)
使用ギター∶テーラー312CE
燃料∶生ビール3杯
2024年03月17日
おはようございます(U^ェ^U)令和6年3月17日・日曜日・先負・彼岸入り
おはようございます(*´ェ`*)今朝もまた、ちょっと寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温18℃・湿度50%・晴れ・風は穏やかな、浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は18℃です。暖かい一日になりそうです。 昨日の健康維持ウォーキング歩数は21286歩でした。久しぶりに20000歩を超えて満足です。今朝の健康管理血圧測定値は124/80の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対
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2024年03月16日
本日の家ランチです(*^_^*)
本日の家ランチは、かみさんの買い物のお供で行った《遠鉄ストア》で買った498円(税別)の『豚ロースカツ丼』です。何時も言っていますが、カツ丼は永遠のご馳走です。満腹です。午後のウォーキングを頑張ろう(*´ェ`*)
2024年03月16日
おはようございます(U^ェ^U)令和6年3月16日・土曜日・友引
おはようございます(*´ェ`*)今朝は、定刻の5時起床しました。起床時のリビングの室温17℃・湿度50%・晴れ・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は21℃です。暖かい一日になりそうです。昨日の健康維持ウォーキング歩数は10633歩でした。午後は来客がが有ったので、目標の15000歩は達成出来ませんでしが、健康効果的にはOKでしょう。今朝の健康管理血圧測定値は124/78の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対
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2024年03月15日
沢山のパーカッションを頂きました!
アマチュア無線仲間のJA2VWGから、知り合いから《パーカッション》を処分したいけど、欲しいですか? との電話が有ったので、是非頂きたいと言ったら、本日届けてくれました。なかなかアンティークな感じで、良い物頂きました。見てるだけでも楽しいですが、ライブに活用させてもらいます(*´ェ`*)
2024年03月15日
おはようございます(U^ェ^U)令和6年3月15日・金曜日・先勝
おはようございます(*´ェ`*)今朝は、またちょっと寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温15℃・湿度50%・晴れ・風は穏やかな浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は17℃です。暖かい日になりそうですが、季節の変わり目です、体調不良の方が多いようです。体調管理に気をつけましょう! 昨日の健康維持ウォーキング歩数は16215歩でした。目標の15000歩は達成出来て満足です。今朝の健康管理血圧測定値は121/75の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対
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2024年03月14日
おはようございます(U^ェ^U)令和6年3月14日・木曜日・赤口・ホワイトデー
おはようございます(*´ェ`*)今朝は、またちょっと寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温13.5℃・湿度50%・晴れ・風は少しある浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は15℃です。季節の変わり目です、体調不良の方が多いようです。体調管理に気をつけましょう! 昨日の健康維持ウォーキング歩数は13672歩でした。時間が無くて目標の15000歩は達成出来ませんでしたが、健康効果的にはOKかと思います。今朝の健康管理血圧測定値は125/76の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対
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2024年03月13日
おはようございます(U^ェ^U)令和6年3月13日・水曜日・大安
おはようございます(*´ェ`*)今朝は、またちょっと寝坊して5時30分に起床しました。起床時のリビングの室温14℃・湿度58%・晴れ・風はやや強い浜松市中央区鹿谷町です。日中の最高気温予報は14℃です。風があるから、寒い一日になりそうです。。季節の変わり目です、体調不良の方が多いようです。体調管理に気をつけましょう! 昨日の健康維持ウォーキングは雨でお休みしました。今朝の健康管理血圧測定値は125/74の正常値で問題なしです。それも毎日のウォーキングと大さじ一杯の黒酢の健康効果かと思います。それでは皆さん今日も《元気》よく《笑顔》で楽しく過ごしましょう(*´ェ`*) #笑門来福 #身体健康 #交通安全 #世界平和 #戦争反対
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